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¿Cómo quedarse embarazada? Métodos para aumentar la fertilidad
Las parejas que desean tener un bebé buscan formas de aumentar sus posibilidades de quedarse embarazadas. Aunque no existe una forma segura de quedarse embarazada más rápido, hay algunos pasos que debes seguir y que pueden aumentar tus posibilidades. Entonces, ¿cómo puede quedarse embarazada más fácilmente? Estos son los métodos que se pueden aplicar para quedarse embarazada más rápido...
El periodo de 6 días durante el periodo de ovulación de cada mes es cuando eres más fértil. Hacer un seguimiento de este periodo y evaluarlo bien es el primer paso para ayudarte trucos para quedar embarazada rápido. Sin embargo, también es necesario prestar atención a otros métodos que pueden utilizarse durante las relaciones sexuales en periodos de ovulación. Entonces, ¿cómo quedarse embarazada más fácilmente, cuáles son los métodos? He aquí algunas sugerencias que aumentan la fertilidad...
¿Cómo funciona un embarazo?
Si estás pensando en tener un bebé, probablemente quieras aumentar tus posibilidades de quedarte embarazada. Aunque es importante conocer las formas de aumentar las posibilidades de concebir un hijo, esto no significa que haya.
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¿Qué hay que tener en cuenta al decidir concebir un hijo?
1) Lo primero que hay que tener en cuenta cuando se decide concebir es asegurarse de tener suficientes relaciones sexuales. La vida útil de los espermatozoides es de 3 a 5 días, por lo que mantener relaciones sexuales 3 veces por semana se considera suficiente. Para garantizar una producción de esperma de la máxima calidad, se recomienda mantener relaciones sexuales en días alternos. Cuando el esperma está sano, es fuerte y abundante, tiene más posibilidades de fecundar el óvulo. Con algunas precauciones, tu pareja puede ayudarte a concebir en poco tiempo.
2. Las investigaciones demuestran que el consumo diario de alcohol disminuye los niveles de testosterona y el recuento de espermatozoides y aumenta la cantidad de espermatozoides anormales. Por estas razones, debe interrumpirse el consumo de alcohol.
3. El tabaco y las drogas recreativas adictivas provocan una disminución de la función espermática.
4. Comer alimentos ricos en zinc, ácido fólico, calcio, vitaminas C y D ayuda a crear espermatozoides abundantes, fuertes y vigorosos.
5) Los espermatozoides son producidos por los testículos fuera del cuerpo. Las saunas, los baños y las bañeras de hidromasaje pueden provocar la muerte de los espermatozoides. Por lo tanto, el cuerpo no debe exponerse a demasiado calor.
La segunda regla para concebir fácilmente es calcular el momento de la ovulación. Para calcular este tiempo, necesitas conocer tu propio ciclo. El tiempo de concepción es de sólo 6 días por cada mes. Son los 5 días anteriores a la ovulación y el día de la ovulación. En una mujer que menstrúa cada 28 días, la ovulación se produce entre 12 y 14 días después del inicio de la regla. Tu óvulo sólo vive un día. Se pierde el tiempo de fecundación 24 horas después de la ovulación. Los estudios han demostrado que mantener relaciones sexuales 6 días antes de la ovulación aumenta significativamente las posibilidades de concebir.
7. La ovulación puede controlarse mediante el aumento de la temperatura corporal (0,4-1 grados), el aumento del flujo vaginal y los kits de ovulación. Como es difícil determinar el momento de la ovulación en mujeres con intervalos menstruales largos, se recomienda mantener relaciones sexuales en días alternos hasta 21-24 días después del final de la menstruación.
8) Otra forma de facilitar la concepción es evitar el estrés. Las enzimas corporales segregadas durante el estrés reducen la tasa de embarazo de una mujer en un 12% al mes. El estrés tiene este efecto al retrasar la ovulación y provocar largos periodos menstruales. También reduce la tasa de concepción al causar problemas de eyaculación en los hombres.
Si utilizas píldoras anticonceptivas antes de quedarte embarazada, puede que tu cuerpo tarde unos meses en volver a la normalidad después de dejar la píldora, pero se cree que es más probable que te quedes embarazada inmediatamente después de dejarla.
Por lo tanto, tus posibilidades de embarazo aumentan cuando sigues una dieta sana, dejas de fumar y de beber alcohol y evitas el estrés. Con relaciones sexuales regulares, 9 de cada 10 parejas conciben en el plazo de un año. Si no se produce el embarazo a pesar de un año de relaciones sexuales regulares antes de los 35 años y 6 meses de relaciones sexuales regulares después de los 35 años, es absolutamente necesario consultar a un médico. Lo importante es el encuentro milagroso del espermatozoide y el óvulo en las condiciones adecuadas.
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